しんご

今朝は上の子が部活で朝早く、ドタバタしていて起きてしまった。ジョギングして洗濯もの干して、9時半過ぎ。よし、三鷹駅前に行こう。FLOBAに10:13チェックイン。日本茶の香りのオートロウリュ、最高。金曜夜の行った時は、サ室の灯りがなんとなくいつもより暗いし、温度セッティングも熱すぎな感じで、なんだかなあと思っていたけど今日は自分好み。クイックに3セット。

連休明け3日だけ仕事しての週末。昨日からの雨がAM中止まず、そんな中でもジョギングで井の頭公園往復をし、家事をやってしばらく家でダラダラしてから、昼過ぎにモンスターへ。朝割使えなかったけどしょうがない。クイックに3セット。今日のサ室のコンディションはかなり熱めだった。

連休最終日の締めにフローバへ。今日はフローバの日なんだって、だからAM入館でいつもなら1時間1480円のところ２hで1480円。とてもお得。昨日家族でTDL行ったのでお得感は半端ない。のんびり5セット。そういえば今日初めて、サウナストーブの上の急須？の茶葉を交換する場面に出会した。15分に1回のスコール？のようなロウリュ後は日本茶の香りがフワッと香る。昭和の喫茶店で流れてそうなピアノのBGMも良い。子供にお使い頼まれためかぶを買って帰宅。

連休とあって我ながらサウナ行き過ぎって思うけど、今行かなくていつ行くのっ、今でしょ？仕事に行く妻を送り出して、洗濯物を干して、さて駅前行くか。ここ1ヶ月、忙しいと暇の落差が激しい。子供も大きくなってそこまで遠出を望んでいないから、3連休ぐらいをこまめに欲しい。それにしても今日のフローバは良かった。サ室の音がピアノのような、ちゃんと旋律のあるやつで、聴いていて耳触りが良い。外は曇っているものも、その曇天感が窓を挟んで伝わってくる明るさもなんだか良い。クイックに3セット。遠くの聖地もいいのかもしれないけど、普段使いのサウナもイイ感じ。

GW、特に平日は子供は学校、妻は仕事のためこれと言ってやること無し。朝9:30に歯医者の定期検診を入れて、その上保険外のオプションもつけてしまった。この歳のお金の使い方としては妥当だろう。午前中10時半過ぎに武蔵境駅前、今日も行っとくか。というわけで吉祥寺。明後日実家帰るからその土産の調達も兼ねて。10:50モンスターにチェックイン。あれっ、昨日サ室と水風呂の間にあった遮光カーテン、もう撤去されている、いったいなんだったのか、昨日は。。。クイックに3セット。

今日は妻は仕事、子供達は学校、自分だけ休みなので、朝のルーティンをこなした後、早速吉祥寺へ。せっかく平日休みだから遠征しようかとも思ったんだけど、なんだかんだ言っていつものサウナが落ち着くだろうと思いホームへ。先日土曜日に来たばかりだったんだけどアレー、サ室と水風呂の間に遮光カーテンがついているー。水風呂側は特に実害無しだけど、サ室内は光が入らず暗いなあ。どうして仕切っちゃったんだろうか。サ室内の音もいつものヒーリングのではなく、ピチャピチャ効果音に。なんだかなあ。クイックに3セット。水曜映画サービスデーなのでコナンの映画を観て帰宅。

みどりの日、今日は子供の学校もないので誰も早起きせず。8時ごろに野川公園をジョグしてると、近所のアメリカンスクールの朝の放送の時間。ノリノリの英語の放送が近所にダダ漏れ。緑の中をジョギングしてると近所だけど遠くに来た気分を味わえる。帰宅してから最近暖かくなって伸び放題の植栽を久しぶりに刈って、シャワーでサッパリしたいと思ったついでに三鷹駅前へ。緑の看板、FLOBAに。休日午後は混んでるかなあと思ってたけどそうでもなく、ストレスフリーなサ活。3セット。家の近くで上質なサ活ができるのはなんとも贅沢。

ゴールデンウィークの狭間、でも自分は休みっていう月曜日、GW特別料金日だけど、とは言っても空いてるだろうと思って、BRZでドライブがてら季の彩へ。駐車場入口を入り、1F、まあ埋まってるだろう、中2F、埋まってるなあ、2F、埋まってる、おやおやもしかしてって結局屋根のない屋上階へ。駐車後、館内へ。下駄箱の鍵のささり具合からして、こりゃ混んでるなッと。サ室はまあこんなもんか、という具合。たまにはテレビのあるサウナもイイ。眼鏡無しだからテロップがほとんど読めないけど。3セット。今日は家に帰っても誰もいないから何か食べて帰っても良いのだが、館内混んでて落ち着かなさそうだから、そのまま退館。

週の真ん中水曜日、仕事で会社出るのが遅くなってしまったけど、三鷹駅につき、バスに乗り換えっと直前まで思っていたのだけれど、温泉♨️マーク見たら足が勝手にフローバに向かっていた。帰宅遅くなっちゃうなあ、どうしよっかなあ、という間にチェックインしてた。1時間クイックに3セット。イイよね、これぐらい。

今日もサ活してしまったよ。でも今日はクイックに3セットを1時間で。昨日ほど外は暑くなさそう。

今週もお疲れ様でしたと自分に言い聞かせて、朝1時間ジョギング後、シャワー、洗濯、Yシャツアイロンがけ、洗い物をこなし、バスで三鷹駅へ。バスは通勤定期を持っているので実質使い放題。9:43チェックイン。今日は休みだし2時間でのんびり5セット。お茶の香りのロウリュが心地よい。

今日は午後に出張があったので出張先から直帰(NR)で吉祥寺へ。19：02チェックイン。19:30からのスタッフアウフグースも満喫。冒頭EnyaのOnly Timeでファーっとした世界観の中柑橘系アロマ水の香りに包まれながら蒸される。1時間でクイックに3セット。今週もあと1日お仕事がんばろう。

月曜日火曜日で太田に出張のため1泊。夜は取引先の方々と食事会の後、PM9時過ぎにチェックイン。601号室。スーツから館内着に着替えて、1Fの大浴場へ。ここのサウナ室はあまり広くはないが、温度もマイルドでテレビもあってゆっくりと蒸される。狭いが外気浴もできるベンチあり。夜はゆっくり3セット。朝は5時過ぎに起床。そのまま再び大浴場へ。クイックに2セット。泊まりの出張もたまにはイイ。

今日は朝8時ごろから三鷹市周辺でも雨予報だったので、7時にジョギング開始。多摩川まで出てサイクリングロードを少し走り、1時間ちょっと走った。きっと妻が午後にスポーツクラブに行くと思うので、午前中のうちにサ活しとくかってことで、10:00モンスターチェックイン。ロッカー番号037がちょうど空いてる、ラッキー。1時間でクイック3セット。今日は昨日と比べて雨で肌寒い。日曜日は晴れて欲しいと思うけど、こんな日曜日、これまでの長い人生で数え切れないぐらいあったなあ、なんて。朝何も食べてないから、お腹が減った。帰ってトースト焼いて食べるか。

午前中、クルマで久しぶりのときのいろどり。最近ずっと都市型サウナばかりで、整いスペースが室内ばかりだったので、青空整いはホント気持ち良かった。テレビ付サウナ室もたまにはイイ。普段ならまず観ることのない王様のブランチもサ室ならなんとなく観てしまう。ゆっくり3セット。

週の真ん中水曜日、4月からの慣れない仕事で非常に疲れる。でも部署のみんなが全力で業務内容をレクチャーしてくれるので安心安心。なのでサウナに寄る余裕もある。3セットしたが時間はあっという間に1時間。延長したいが明日もあるので。

2日連続のフローバ。今日は次女の中学の入学式が午前中にあり、その足でPM恵比寿の会社に出社。疲れた日の1日の締めにサ活。これで姉妹2人とも私立に通うことになるので私としては少なくとも向こう10年は仕事に励まなければならないことに。健康第一なので日々の体調コントロールのためにもサ活はやめられない必要な習慣。クイックに3セット。

今朝はゆっくり7時過ぎに起き、野川沿いに桜を見ながら国分寺方面へジョギングし、帰宅、洗濯、アイロン後、いざ三鷹駅へ。11:02チェックイン。前日吉祥寺のモンスターへ行ったが、フローバの八角形のサ室も良い。クイックに3セット。休日AMは年齢層がやや高めで安心する。

4/1から部署異動して、仕事の内容教えてもらうのにほぼ丸1日が4連続で、やっとの週末。話聞いてるととっても優秀な人が多い部署で、話についてくためにはかなり勉強しないとって思ったが、それでも週末のAMはサウナに行かないと。平日疲れ果てて行かれなかった分も。8:41チェックイン。のんびりと5セット。帰りにアトレでホットドック、BLTサンドを買って帰宅。

2夜連続でフローバへ来てしまった。今の部署最終日にやるだけやって後任に引き継ぎ、とりあえずもういっか、ということで退社。今日は朝から寒い。こんな夜だからちょっと寄り道。ロッカーは1番。幸先イイ。クイックに3セット。