蒼いヒゲ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、ローリュウサービスを受けました。外気浴は、屋根なしの直射日光を浴びまくりました。サウナレベルで、暑かったです。

カツカレー

夏はカレーですね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夏日で、クソ熱い日に、たっぷり汗を出すと気持ちいいもんですねー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートローリュー一回しました。肌が赤くならないと、整わない体になりつつあります。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：最近、筋トレのためのジムではなく、サウナに入るついでに、筋トレしてるようになってきてます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：暑い日こと、熱いサウナ。筋トレ後のサウナは、格別です。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：徹夜の仕事終わりに軽めに筋トレして、なんとか、サウナだけは入りたいと思い、1セット。よく眠れました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：コロナが、落ち着き始めたのか、だいぶ、お客さんが増えたように感じました。このまま落ち着いて、イベントが増えればいいなと

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は、麦芽ローリュウの日でした。焼きたてのパンのような香ばしい香りがしました。心も体も鼻も癒されました。サウナあがりは、やはりオロポですね。帰りにおとぎの杜の刺繍の入った、モグタオルを買って帰ります。ホームサウナなんで、グッズの一つくらいは、持ってないとですね。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：筋トレ後、1セットでも、夜はぐっすり

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自動ローリュウを２回できました。もう、体がローリュウなしでは、整わなくなってきました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、ほうじ茶ローリュウでした。香ばしい香りがサウナ室に広がり、体の外と鼻から楽しめました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨と風の中、仕事をしてたので、温かさを求めて、サウナへ。２１時をすぎていたので、お客さんもまばらでした。賑わうサウナもいいですが、人があまりいないサウナも、ゆっくりできて、よかったです。

普段行ってる、ちゃんとしたサウナもいいですが、筋トレ後のジムのサウナもこれはこれで、気持ちいいもんですねー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日初め、購入したサウナマットを使用しました。使い心地は、とても良いです。今月は、コーヒー、麦芽、ほうじ茶ローリュウが曜日ごとで変わるというイベントがありました。とても、サウナ愛を感じるお店です