さしすそ

2022.04.27

1回目の訪問

水曜サ活

初めて来訪。
9時台、人はまばら。
初塩サウナ。頭から足の爪先までアロマ塩(本日はアロマ塩の日でした!)を擦り込む。塩の粒が汗でとけ流れるまで、ゆっくり暖まる。気分は「注文の多い料理店」(笑)水シャワーで身体を流し、16℃台の水風呂へ1分。露天風呂も気持ちよ~。

ジェットバス、高濃度炭酸泉などを周り、遠赤外線タワーサウナへ。座る場所の高低差すごっ!最上段熱い!6分→水風呂1~2分→外気浴5分スイッチ入った感じ。

タワーサウナ中段で12分×3
塩サウナ(塩擦り込み無し)12分×1
水風呂1~2分×4
外気浴5分×4

あまみバッチリ出現、ととのったぁ~

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