かんピン

2019.10.14

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
ロッキーサウナ、スチームサウナ、高温サウナを各1回ずつ

休憩後、
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
ロッキーサウナ、高温サウナ、高温サウナ(ロウリュー)

休日のシメはアムザでサウナ。
以前ロウリュー初体験の時は早くからサウナで待機したため途中でリタイヤ。
リベンジです。

ロウリュー開始の直前に入ってスタートを待ちます。前回より空いていてゆったり座れます。

本日のアロマはグレープフルーツ。
アロマ水をサウナストーンにかけるとじゅわーっと心地よい音と共に爽やかな香りが癒しを誘います。
と、同時に熱気が全身を覆うように押し寄せて汗がブワッと吐き出します。
あっつい。あっつい。
でも、なんか気持ちえぇー。
前回は、ロウリューが始まる頃にはバテバテだったけど、元気な状態だとかまた良さが全然違いますね。

ロウリューの最後には自然と拍手が起こる雰囲気もなんか気持ちえぇー。

ロウリュー、きもちえぇー。

2回目でようやくロウリューの良さがわかりました。
これははまります。
また来よーっと。

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