Shogo

2024.07.08

4回目の訪問

トレーニング後にサウナ!
今日はウェイトなしでランのみ!
なぜかサウナ室はいつもより10℃ほど低かったので、いつもより長めに蒸されてきました!
暑かったので水風呂も長めに入り、休憩も長めにゆったりと!

夏は暑いのでととのいにくいですが、ここのととのいスペースは年中ほぼ安定して同じ温度なので外気温に左右されずサ活ができます!

Shogoさんのフィットイージー羽村店のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
10

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