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だだだ

2024.07.20

30回目の訪問

サウナ：8分→8分→9分
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
10時直後にIN。
サウナ温度UP、水風呂温度DOWN週間がまだ続いていたので、たっぷりと汗かいてキンキンに体を冷やすことが出来て大満足。

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