スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
#サウナ
久しぶりに来たら、デジタル10分計が無くなり砂時計に。当たり前の存在であるサ室内の12分計だが、改めてその存在意義を考えさせるきっかけになった。
そもそも計測用の時計など必要か。目的は整うこと。苦しくなったら出て水風呂へ。時間ではない。その日の体調や個々の体質に合わせてマイペースで良いのだから。
#水風呂
サ室→水風呂→整い椅子の後の「バイブラクールダウンバス」に昇天。
#休憩スペース
整い椅子に座ると頭上から心地良い風が吹き付ける。サ室に時計がなかった事で、いつもよりマイペースでその後の水風呂→休憩と繋げた。
男
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86℃
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16℃
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