サウナンダー

2020.07.17

13回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

昨日、終電帰りで気だるい金曜日、午前中で仕事に片をつけ昼前にイン。
ほとんど人がおらず、サウナも静かで快適、快適。

東京でコロナが290人以上というニュースが流れ、またいつサウナに行けなくなるやもしれないと思うと、イマココのサウナに集中する。

3セット後、食堂で台湾ラーメン、無重力マッサージ、少し昼寝してすっきり。

夕方の打合せまでまだ少し時間があったので、再入浴して2セットこなして、昨日の気だるさもすっかり解消されました。

どうかこのサウナのある生活が守られますように。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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