mari_sauna

2021.04.02

49回目の訪問

スタジオプログラムの時間が変わって、
今まではラン→ヨガ→筋トレ→サウナだったのが
ヨガ→筋トレ→ラン→サウナになった。
ラン直後の汗の出はソッコーで半端なくて。
良いプログラム改定だった😊
サウナも空いてて静かだったし♪

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
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