滝原 祐一

2023.07.30

37回目の訪問

7時すぎにイン。久々に水風呂が14℃台で体がキンキンでした。
サウナ4分×3セット
水風呂30秒×3セット
外気浴10分×3セット
短時間でしたがリラックスできました。
人は多めですね。

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