ZAURUSU

2022.04.21

1回目の訪問

サウナ:8分×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:小雨にならないうちにと急いで仕事を終わらせ向かいました。ここ、休日は凄い人ですが、平日はかなりゆったりできます。

今日は疲れているのか。連日のサウナだからか。と自問自答しながらの8分間。サウナ室内の下段70度、上段80度の表示に驚いてばかりの5セット。これは熱波のせいだ。ロウリュ直後の熱波のせいだ。と言い聞かせました。

また、水風呂が深くて深くてうけちゃいます。笑
整いも廊下?みたいな所でアルファ波?みたいな音楽。昇天。
素晴らしい時間をありがとうございました。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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