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フィットネス&スパNASリバーシティ21

スポーツジム - 東京都中央区

フジサキ

2023.01.04

14回目の訪問

お正月休み最終日

#筋トレ
サボりすぎて全然あがらなかった。。
今年は忙しいと言い訳しないように習慣付けたい。（体力が先か気力が先か問題）

#サウナ
サウナ＞水風呂＞外気浴
２セット🦒✨✨

昨日まで年末年始の休業だったので（サ活があったのでやってるのかと問い合わせそうになったw）結構混んでたー。

奥様方の「（家人の）お正月休みが終わってホッとしたわー」という会話が耳に入ってくるなど。

良い天気でお散歩も気持ち良し♪

♨️