サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日もやってきました。
混んではいたものの並ぶまでではなく快適。

出口のところでのぼせたのか倒れそうになっていた青年がいたが、大丈夫だっただろうか。
なにごともやり過ぎは良くないのだ、と再認識した。
セット間の水分補給も怠らないよう注意しなければ。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
9

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!