スパ&カプセルイン リアルサウナ錦糸町
カプセルホテル - 東京都 墨田区
3Fで筋トレしパンプアップしてIN。
みぞれ雪が降るほど寒いので、サウナの前にあつ湯へ。今日はビリビリ感じるほど熱い。
サウナは今日も調子良く120℃。
水風呂、今日は特に冷たい。掛け流しだから気温の影響をモロに受けるんだろう。
水風呂短めにしてすぐサウナに戻り、短時間で汗をドバドバ出す。
4セットじっくりやった最後の水風呂には長めに入り、身体が冷え切ったところで熱い薬湯にもどる。ジワ〜っと体温を取り戻す身体。この落差が気持ちいい。
その後、ぐっすり昼寝できました。
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