Yokufuku

2024.05.06

1回目の訪問

GW日曜23:20~24:50

サ室利用自分ともう一人、被りはなし。
水風呂も利用自分ともう一人(サウナ使ってた人とは別)、被りなし。
浴場の整い椅子、利用者なし(自分も使わず)。
浴場は人多くカラン埋まることあり。

サ12 水2 内7
サウナ(ぶっちゃけイマイチだったんで)1セットで切り上げ、温冷交代浴に移行。

【サ室】ドライ
体感温度、頭周り80度くらい、足元30度くらい。
座面に足乗っけて体育座りしても頭周りだけ熱くなる、心地よくない熱の入り方。

【水風呂】バイブラなし
体感23度
ぬるい。けど、ここのサウナならこれで十分。

【内気浴】
浴場に整い椅子(肘掛けなし)1脚あるけど、カランと重なる位置で浴場混んでることあり座るの憚られる。
なので洗面スペースの椅子に座り軽くととのう。こちらは人がおらず落ち着けた。

【今日のサいこう】
温冷交代浴。

サウナ室 21/30
水風呂等 21/30
休憩場所 4/30
他・調整 
合  計 46/100
イキタイ
サウナと水風呂があることに感謝。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23℃
0
38

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