地図からサウナが探せる！

東京スポーツ文化館(BumB)

スポーツジム - 東京都江東区

Yokufuku

2024.03.02

1回目の訪問

ワンデーパスを買ってジム→ランチ→プールから、サウナ14:15～16:30

高温サ室ソロ～4人、低温は入ってないけど見てた感じ高温より入る人少ない。
水風呂最多時2人で、3人にはならなかったけどタイミング図ったり、譲り愛もあったかも。
ととのいスペースは、浴場はカランと同数しかない風呂椅子使うか、浴場出てあるベンチ1台を使うか。
ベンチのほうが人気あり、詰めれば3人座れるけど実質2人満席で埋まってて諦めた人も。
カランは全て埋まることも。

サ高温12,12,14　水2×3　内7×3
温冷交代浴からの、帰り道自転車30分の外気浴で〆。

【サ室　高温】96～102度　ドライ
表示温度よりわずかにマイルドな体感。
自分的には12分より長くいたほうが深い整いに繋がる。
14分入った3セット目は水風呂の最中から気持ちよくととのった。
サウナハット被り率6/9人で立地に守られてるけど知ってる人は知ってるサウナですね。

【サ室　低温】
入らず。

【水風呂】20～21度　バイブラなし
ぬるめだけど、長く入れば。

【内気浴】
浴場出てすぐのベンチがマイBTS(ベスト・トトノイ・スポット)。
でも洗面スペースからの排水口臭がぷーんと来る。
ベンチあるだけありがたくはありますが。

【今日のサいこう】
ジムとプールがめっちゃ空いてること。
ジムもプールもほぼ貸切りでした。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　5/30
他・調整　＋15
合　　計　73/100
イキタイ　★★★
加点はジム、プールがめっちゃ空いてること。浴場・サウナはそれなりに混んでましたが。