Yokufuku

2023.01.28

1回目の訪問

土曜、仕事前サウナ2つ目11:05~12:30
サウナは待ち発生、水風呂も待ちできてた。外デッキチェアは常に空き有。
サ1段2分2段3分3段7分,12分(5分でロウリュ開始) 水30秒×2 外5×3
温冷交代浴で〆

【サ室】78.0~80.1度 オートロウリュ&オート送風
ロウリュ&送風は、如何せん温度があまり高くないから最上段でもあたたか~い風って感じなマイルドさ。
穏やかではあるけど物足りないわけではなく、12分でしっかり熱入る良いサウナ。

【水風呂】
表示12度、体感は17、8度。
詰めて3人だけど、遠慮して2人回し。
サウナの大きさ考えるともうちょっと広ければ。
良い水風呂。

【外気浴】
ラタンデッキチェアでしっかりトトノう。
この季節に、湿度ありなフィンランドで芯まで温まり、冷たすぎない水風呂サッとからの、日の当たる場所で寒気浴、最高です。
自然も多く気持ち良い。

【今日のサいこう】
サウナと悩んだけど、日向での寒気浴。

サウナ室 29/30
水風呂等 28/30
休憩場所 30/30
他・調整 +1
合  計 87/100
イキタイ ★★★★
加点は、風呂のラインナップ

  • サウナ温度 80℃
0
21

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