地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブティップネス練馬

スポーツジム - 東京都練馬区 会員のみ

Yokufuku

2022.11.05

1回目の訪問

土曜トレサ、サウニング10:25～12:20
サ室は最多時8人(/9人定員)、水風呂は１人用なので待ち頻繁に、外のプラ椅子も2席で待ちできがち。
サ下2上10,下3上9,上12　水60秒,45秒,60秒　外7,8,6

【サ室】ドライ　94～96度
普通に良い95度辺りのドライサウナ。

【水風呂】バイブラなし　17.6度
せめて2人入れれば。
3S中、1Sはストレートイン、2Sは待ちで水シャワーで時間潰して。
水風呂即入れるの入れないの、そのあとの小憩トトノイに影響大きいからなー(少なくとも自分は)。
温度的にはドンピシャで好きなのですが。

【外気浴】
良いです。風の通りにくい作りだけど、寒くなる季節ならむしろこれくらいの方が良いかも、ってくらい。

【今日のサいこう】
ジムサで水風呂&外気浴をありがとう。
水風呂１人用なこととかに文句言ったら罰当たるよね。

サウナ室　27/30
水風呂等　25/30
休憩場所　27/30
他・調整　
合　　計　79/100
イキタイ　★★★