ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
カプセルホテル - 東京都 大田区
昨日はそんなに時間がなかったこともあり、ホームサウナ「ガーデンサウナ蒲田」へ。
毎回思うけど、あんまり混んでいなくて普通な感じで、サウナがめちゃくちゃ高温だし、外気浴も色々工夫がされているし、3時間だし、落ち着いて時間も気にせず5セットできるので最高でしかない。
ちなみに、毎回のルーティンは、
・受付でイオンウォーター購入して入館
・身体を洗ってお風呂にしっかりつかる
・サウナスタート(大体初回は6分)
・水風呂(2分くらい)
・外気浴は脱衣スペースで(最低でも5分以上でかなり長め)
・以降5セットやって、最後はお風呂につかる
・館内着に着替えてお食事処へ
・オロポと何かを食べて帰る
という感じ。
近くにこんな場所があることに感謝。
最近は5セット終わり後にお食事処でオロポを飲んで帰るというルーティン。
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