だ

初の新小岩レインボー
AM6時半にイン

普通コースで2300円クレジット払い
夕方までのんびり過ごしました

ドライサウナは118度
暗闇のフクロウサウナは88度

気に入ったのはミストサウナ（48度）
今まで男はドライと決め込んでましたが久しぶりのミストサウナは最高に気持ちよかったです😊

とにかく利用の皆さんのマナーがよく、集中できととのいまくりました（笑笑）

豚丼も大変美味しく、ソフトクリームでのクールダウンも最高。自宅から20分で着くのに今まで勿体無いことしました〜

初のサウ錦！

自宅から散歩がてら歩いて30分。サウ錦にAM8:00到着。フロントにお兄ちゃんがおりまして丁寧に明るく説明してくれました。

120分1170円のチケット購入
無制限って何時までOK？と聞くと夜の10時までです
とのこと、1720円ですがほんと暇ならお得かも。

つまれたタオルとバスタオルからそれぞれ一枚ずつお借りします。

うわさのサウナはなんと145度❗️
2段目で5分持たず・・

サウナハット忘れずに持っていって良かった、
2セット目、3セット目は一段目で6分、4セット目でようやく2段目6分いけました、掛け流しの冷泉は最高、いつまでも入ってられます

こりゃ病み付きになりそうです
10回目指します　笑

トレッドミルとマシンで軽く汗を流し
サウナは10分×２本

雨の日は空いてます
明日頑張れば明後日は休みです！！

朝ジムで汗を流したあとの朝ウナ

12分×1
10分×1

ここのサウナは綺麗でお気に入り
筋トレ＋トレッドミルの後、
12分×2本楽しみました！

本日、水風呂20度で好みの温度でした