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あっきー

2023.05.04

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家族で初めての訪問です
サウナ温度90℃ですがいつものホームでの100℃よりも体感暑く感じました
湿度によって体感変わることを改めて感じました
水風呂も16℃と私にはベスト温度

ととのった〜〜〜

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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