Nono

2025.11.30

1058回目の訪問

サウナ:20分 × 2 (ロウリュ × 2)
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ホームへただいま。20時前に入館。

加納、ヒッキー久しぶり。

21時のキューゲルロウリュに参加。
担当は石川氏、サブで渡辺氏、山口氏。
アロマはサマーレイン、ユーカリ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有り、追い水掛けの10,20,30,50,100の計210回。
最後の100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

22時のパーソナルロウリュに参加。
担当は鍔本氏、サブで光部氏、石川氏。
アロマはレモン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目50回、5周目50回までの上限有りで10,20,30,50,50,100の260回。
最後の100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

22時のパーソナルロウリュ入って本日終了。
23時過ぎに退館。今日もリセット完了。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.1℃
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