Nono

2025.02.17

902回目の訪問

サウナ:15〜20分 × 3 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームへただいま。19時半前に入館。

21時のお茶ロウリュに参加。
担当は禰宜田氏、サブで大矢氏、伴氏。
アロマはアールグレイ。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目30回、5周目40回までの上限有りで10,20,30,30,40,50,100,100の計380回。
最後の100は3人に前左右から同時に扇いでもらってフィニッシュ。

浴場を出ると「お久しぶりです」と声をかけられ、昇平さん久しぶり。

22時のお茶ロウリュに参加。
担当は伴氏、サブで馬場氏、石川氏。
アロマはゆるり家特製ほうじ茶。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回、追い水掛け、4周目30回までの上限有りで10,20,30,30,50,100の計240回。

23時の禅ロウリュに参加。
担当は石川氏。
アロマはヒノキ。

23時の禅ロウリュ入って本日終了。
24時前に退館。今日もリセット完了。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 7.2℃,16.2℃
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