Nono

2020.08.30

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

アウトレットで買い物した帰りによりみち。
ロウリュにはタイミング合わずサクッと3セット。
水風呂入って生き返った。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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