Nono

2022.04.06

364回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8〜13分 × 5 (ロウリュ × 3)
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

ロウリュの日のホームへただいま。
19時ごろ入館。
hideponさん、こんばんは。

20時のマイルドロウリュに参加。
担当は宮川氏。
アロマはエナジー。
3段目でもまったり入れて気持ち良い。

がらくそんさん、こんばんは。
ゆるり家へ。
台湾ニンニク炒飯、じゃこ天、豚汁。

23時のロウリュに参加。
担当は寺田氏、サブで北栃氏、森氏。
アロマはリベーラ。
おかわり熱波は1周目10回までの上限有りで10,30,60,100の計200回。

24時のロウリュに参加。
担当は宮川氏、サブで北栃氏、森氏。
アロマはマンダリン。
おかわり熱波は1周目10回、2周目20回、3周目30回までの上限有りで10,20,30,50の計110回。

25時ごろ再びサウナへ。
2セットして本日終了。
26時退館。今日もリセット完了。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真
Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

台湾ニンニク炒飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.1℃,7.2℃
0
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