Nono

2019.12.11

15回目の訪問

サウナ:10分 × 4
ロウリュ:15分 × 1
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

21時半ごろイン。スーパーロウリュやっぱり間に合わず。平日は厳しい。
5セット目に23時のロウリュに参加。
中段であぐらをかく。アロマはバニラ。
おかわり無制限熱波を20、30、50、100の計200回受けてフィニッシュ。
途中手が熱くなったとのことで、水で冷やして再度扇いでくれたリネンジャーに感謝。
おかわり無制限はその日の気分や体調に合わせて好きに調整できるのが嬉しい。
そしてサウナ後はやっぱり飲んじゃうオロポ。

Nonoさんのサウナイーグルのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃,7.4℃
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