Nono

2021.10.14

257回目の訪問

サウナ:8〜12分 × 4 (ロウリュ × 1)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

石の日のホームへ。19時ごろ入館。
まずは1セット。
一旦浴場を出てリクライニングで休憩。

21時のスーパーロウリュに参加。
担当は外山氏、サブで北氏。
アロマはラベンダー。
おかわり熱波は20,30,50の計100回。

七田くん、こんばんは。
23時のスーパーロウリュはパス。
ゆるり家へ。
宮川氏、村川氏、野間氏、こんばんは。
味噌バターコーンラーメンのバター抜き。

25時前に再び浴場へ。
25時の水掛け担当は加納氏。
アロマはエナジー。
2セットして本日終了。
26時前に退館。今日もリセット完了。

味噌バターコーンラーメン(バター抜き)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃,6.2℃
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