Yoshi

2020.02.13

3回目の訪問

仕事帰りに立ち寄る。都会なのだが、スーツで来ている人は殆どいない。ちょっとお洒落なIT系っぽい人や芸能関係っぽい人がいる感じ。

1回目
サウナ8分、水風呂(14.3度)1分半、休憩8分

普通に気分がよくなる。でも、ととのう訳ではない。

2回目
サウナ8分、水風呂(10.7度)30秒、休憩10分

3〜4度しか差がないのに、この水風呂は30秒が限界。キンキンに冷える。

休憩中に軽くととのう。気持ちいい。あぁ〜。

3回目
サウナ8分、水風呂(10.7度)30秒、休憩10分

休憩に入ってから数分後に後頭部あたりがゾワァーっという感じで抜けていき、気持ちよくなる。ふぁぁ〜〜。完全に弛緩している感じで、がっつりととのう。


最後にお風呂に入って、これまた気持ちよくなり、終了。

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