さっくん

2020.03.12

21回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

仕事帰り21時ごろチェックイン、1時間かけゆっくりの2セットでととのう。何よりここのサウナは混んでいることがない。いつでもゆっくり自分と向き合える。今日は年配の殿方と同じペースでサウナ&炭酸泉。殿方よ、上段で12分ペースはすごいな。(小生は下段9分、上段3分)

そして、今日は久しぶりに早い時間に入れたので、キープボトルで晩酌。これぞ幸せ。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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