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さっくん

2020.02.10

17回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ここ最近、終電まで仕事が続いたので1週間ぶりのサウナ。今日はロウリュウにも間に合いゆっくりと2セット。やっぱりサウナに行った日はよく寝れて次の日のスッキリ度が違う。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.4℃
0
6

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