しえら

2022.09.10

12回目の訪問

朝から10kmジョギングしてからサウナに。

9時前でも結構人がいました。
日陰でゆったり休憩できたので5セットして帰りました(°▽°)

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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