極楽湯 三島店
温浴施設 - 静岡県 三島市
朝8時、外を見ると曇り空。
これは走ってサウナに行くしかない🔥と家から1番近い極楽湯へ。
荷物を最小限にし、ウエストバッグに詰めスタート。つらかったけどサウナが待ってると自分に言い聞かせ走り続けました。
汗だくで到着したので、外のベンチで汗が引くまで休憩し、洗体後は水風呂で足を冷やす。
ラン後はきっちり足を冷やすことで故障することが減りました。オススメです。
いつもより大量の汗をかいて５セット。
気持ち良かった〜(^O^)
歩いた距離 4.7km
女
-
78℃
-
16.5℃
0
26
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