ちょめ

2022.05.26

3回目の訪問

19:30チェックイン。
今日は風呂の日!「満天の湯」さんで熱い風受けるんだい!!と心に決めてきました。
スチームサウナでソワソワしながら10分ほど温めて体をきれいに洗ってからいざサウナ!
1セット目からロウリュ、!背中が気持ちいい〜!6日ぶりのサウナがこれから始まるの最高すぎない?なんて思いつつも終わった瞬間そそくさ退散。
2セット目からは最上段で蓮華座の練習。じんわりじんわり温めながら3セット。
なんだか12分計のスピードが1.5倍くらいになってた?気がした。

水風呂は17℃くらい?もう少し冷たくてもいいのになぁ。水の質、動きは言わずもがなですが。

外気浴は寝転び椅子が使えたのでラッキー🤞1セット目からしっかりととのったので後半は消化試合感が半端ない、。要改善。

サウナ後は無料ジョッキで久々オロポを。
いいサウナだった。週末はどこ行こうかなぁ、、。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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