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とってもまさる

2019.12.05

10回目の訪問

トレーニング後のサウナ

いつも通り3セット
サ10min、水1min、外気浴5-6min

寒くなってきたので水風呂は短め

整いました。

写真はトレーニング後のプロテイン。
ミナミはジョッキでいきます！

とってもまさるさんのサウナ&カプセルミナミ学芸大店のサ活写真
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