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カプセルホテル - 東京都 目黒区
2019.10.30
7回目の訪問
水曜サ活
本日もミナミへ、 トレーニングをしてサウナへ。 代謝が良くなってきて、トレーニングでもすでに汗だく。。。 サウナ10分、水風呂2分、休憩5分 ３セット。 天気がよかったので、窓が開いていて、半外気浴。 日差しが綺麗で良い。 整いました。
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