サウナR

2022.04.13

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

大型連休最終日で次の日頑張る為に選ばれたのは、センター南の湯もみの里!
15:50分位にin。
人混みもなく、とても静かな空間だった。
全身をしっかり洗い、炭酸風呂で身体を温める。
炭酸風呂が38℃位のお湯でぬるくなく、10分ぐらいで少し汗をかき、身体が温まったタイミングで1セット目(湯上りはしっかり身体を拭いております)
サウナ室は上段で90℃位で少し湿度があり、しっかり汗をかける温度でこれまたありがたい!
汗かいた後汗を流し、水風呂で清めて外気浴へ移動し、しっかり3セット整ってきました!
温泉の質も良く、オートロウリュも15位に1回あるので、良いサウナ認定です。
露天のテレビで台風が接近しているニュースが流れており、天気や気温が今後荒れる可能性があるとのこと。
皆様サ活をする際には台風に気をつけて下さい。
あまりお腹が空いてなかったので、サ飯はなしでコーヒー牛乳のみ嗜みました!
次回はサ飯もレビューしていきたいと思った一日でした。

サウナRさんのセンター南温泉 湯もみの里のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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