れいちゃりん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ホームで久々にがっつりととのう
え、なんで？熱かった？
いい時間だった

今日はずっと誰かいて
いつもより多めだったけど
上段には座れた　

締めのザクロ酢が沁みる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ホームがメンテナンスで休業と行ってから気付き、でももうサウナに入りたい欲はMAX
のでちょっと足を伸ばしてコチラまで。

こじんまりしてて好き🫶なのよ
特に露天風呂

サウナは2段で広くはないが
そんなに人も多くなく
しっかり温まってデトックス
水風呂も20℃でまろやか　入りやすい

で、外気
今日はいい風吹いてて気持ちよく
誰もいないのをいいことにベンチに横になる！
ふぁぁあ　×3セット

男風呂が若者が多いのかうるさい…
とお姉様3人組がうるさい…
とは思ったけど。それでも気持ちよく入浴できたので
しっかりリフレッシュした

朝ウナ　昨日と男女が入れ替わりなんだー！

サクッと1セット
線状降水帯発生中ではあるが
そこまでひどくないから休憩は露天風呂へ
風がつよい中の外気浴、気持ちいい！

ここはまたリピートしたいところだな

月に1度の楽しみ🤍
今日はお茶の野本園さんとのコラボ
ロウリュがほうじ茶の香りがして最高！
ニシノはそんなに温度高くないはずなのに、
ほんとととのう
16時のアウフグースと
17時のさつまおごじょさんのアウフグースを味わう

そして食堂で
お茶のビールとポテサラをいただき
最高の時間を過ごした

お茶ビール＆ポテトサラダ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：サクッとサウナの予定が
夜更かしが面白くて3セットガッツリと。
もうココは慣れてしまってととのうとかじゃない、心地いい

よく寝れそうだ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット＋スチームサウナと温泉

一言：久しぶりのみどり温泉
ここ、施設は古いけど、サウナが広いんだよー！
そしてあんまりサウナに人がいない…
今日は日曜日の夜、ということもあり、
温泉にもほぼ人がいない、最高

ここの洗い場のシャワーは当たり外れがある笑
久しぶりに来たらどこが正解かわからずちょっと水圧弱め、だけど洗うことはできるからまぁヨシ

最初にスチームへ
毛穴開きまくりで肌ツルっツル
スチームサウナ、ガッツリスチームで熱くて気持ち良い

人が少ないからか
サ室はあつあつ
しっかり温まり汗もボタボタ
からの露天の水風呂へ
水風呂も入りやすい温度なので好き🫶
雨が降っててそれがまた良き
外気浴も誰もいないからグデーーーっと。
しっかりととのい
を2セット

その後寝湯でまったりしたり、露天に入ったりと温泉を楽しみましたとさ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言:G.W最終日はココで。
しっかりリセットして明日からに備える。
やっぱり水風呂が入りやすい温度なんだよなー
18℃ぐらいじゃなかろうか、しらねーけれど。

最後にちょっと、えっ、て思う出来事があって
ゲンナリしたけど。

レディースデー
今日は出雲からアウフギーサーのはむちょさんが来店
とのことで張り切って参加！

演劇を交えてのアウフグース
たのし！！楽しすぎて次のセットも参加

多いと思って5分前から入ってたら
トータル20分近く経ってて
流石にヤバかった笑

そりゃととのうわー！
という感じです。

はむちょさんかわいくて
気さくだし、
ぜひまた受けたい！ので、出雲いこ。

また来月楽しみだ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：お腹いっぱい食べた後で
ちょっとキツくて2セット

先週、らかんの湯だったから
物足りないかも？と思ったけど
やっぱりホームサウナっていいな。

外気浴も気持ちいい季節
サウナは2セットにして温泉へ
今日は雨だったこともあり露天風呂は
雨音を聞きながら
とても癒される時間でした

朝ウナ
男女入れ替えでまた探索することからスタート
脱衣所の感じだと人が多い気がしたけど
問題なくゆっくり。
まずはドライサウナから。
5分ほどでサクッと汗を流し、
一番近場の水風呂へ　…深いっ！笑

話に聞いてた2階の休憩スペースへ
ここはどこぞの高級避暑地か？てぐらい
ステキすぎる空間
開放感あふれる
デトックスウォーターを飲み
そして、かんころ餅を焼き焼き

続いて薪サウナへ
男女半々で昨日とは逆の左半分
逆と言っても微妙に作りが違う

またまた誰もいなくて
1人でのんびり、ここぞとばかりにロウリュもして
しっかり温まり

からの外気浴
外局のベンチは昨日の凹んでるところがすきだった

温泉もよし。

もう少し早起きして、もう少しゆっくり入りたかったが…
さて朝ごはんだ！

朝ごはん

ご飯がおいしかったー！

さいこうすぎた
お誕生日サウナ
ととのうどころの話じゃない
しかもサウナは貸切
え、いいんですか？という感じで
思いっきり入った

サウナシュランで3年連続1位は伊達じゃなかった
明日の朝もたのしみ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
＋スチームサウナ5分

一言：まさかハウステンボスでサウナに入れると知らず。専用バスで2分、ハウステンボス温泉へ♨️

21時半ごろにin
人は多い…がサウナはそうでもなく。
広々としたサウナ
テレビがあったけど、故障で上半分が見れない笑
もはや消したらいいのにとも思ったがラジオと思って聞いてた。

いやはや。
思った以上に良くて
ガッツリととのい！
3セット目は貸切で上段で耐えきれず中断で残り3分

露天は広くないけど、
ととのい椅子は4脚＆2つベンチでちゃんと座れてよかった。
温泉も気持ちよくて
よく眠れそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：新・プロジェクトXを見ながらのサウナ
熱いものが込み上げてきた

温泉は人が多かったけど
サウナはゆっくり入れた

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：年度末1人お疲れ様会！
春休みもあってか若者多め。
いつもの芦刈でみない人が多かったかな。

サウナ前にご飯を食べてしまったこともあり、
お腹いっぱいすぎてサウナ2セットで断念

人も多めだったけど
しっかりととのいはありました。

親子丼

ご飯少なめって言ったけど、少なめだった？でも食べ切った！美味しかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

一言：わっせ久しぶりのサウナ
やっぱりいいねー！
3セット目は貸切　ありがとうサウナ

サウナイキタイ会員特典の
柘榴酢が染み渡る…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分強 × 3
合計：3セット

一言：ひっさびさのニシノ！
17時待ち合わせでIN
前に来た時よりも少ない！予約制になったのもあるんだろうけど…

入る時にちょうど17時のアウフグースが終わった後で浴場は賑わっていた。
そして今日はボンタン湯♨️

ボンタンがぷかぷか
良い香り🙆

レディースデーの時は
サ室は基本暗い（オーロラサウナ）
場所によっては時計が見えないのがたまにキズ笑

18時はロウリュのみで
今回、アウフグースが受けられず残念だったけどしっかりととのいました。

ととのい椅子が増えてて
＆2つはリニューアルされてて
そっちの椅子がなんかよくて。

お風呂上がりは
豚汁定食を食べて
眠たくなりました…

豚汁定食

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：やっぱりここのサウナいいー🤍
月曜の閉店間近だからか浴場全部貸切！
ココ、温泉もいいのよね。
時間もなかったので7分だったけど
しっかり温まり。
誰もいないからかサ室が熱くて本当よく温まる。

水風呂も冷たくて…
外気はないけど
室内のととのい椅子で、
誰もいないのをいいことにフチに足をかけて…
ほわぁぁぁガッツリととのい。

なんなら上がった今も
フワフワしている。
今日は一日しっかり働いたのでよく眠れそう