tonkene

2020.08.12

9回目の訪問

水曜サ活

高温サウナ:8分 × 4
冷水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
半年ぶりに来訪。前回は自粛前だったからリニューアルを経ての本八幡は初。120度台の高温サウナは健在するも冷水風呂の水温が20℃に…ビギナー向けではあるけど15℃サウナーの身としては物足りなさありです。。ロウリュが不定期開催になったのは貴重度を上げるためかな?水風呂の水温が上がったことによってサウナの時間を2分短縮/水風呂の時間を30秒延長/セット数を1セット増加させたりしてととのいの一歩手前という感じか?以前のレインボーに比べて少し控えめな設定に変わったことに驚きつつ、サウナの入り方まで考えることになるとは…試された感じがしました。しかしこういう経験をさせてくれるのもまたレインボーです。

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 21℃
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