ひろ

2026.02.07

164回目の訪問

サウナ:6〜9分 × 3 ※別途3〜5分の湯通し
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:3セット

一言:遅出で残業し、帰りに寄ったらめっちゃ混み合っていた! しかもサウナが変身しているではないか! まずは入口にサウナマットが用意されている。これは清潔感もあって、ありがたい。つぎに室温が上がっている。気温計では従来より8℃も上がっている。人数が多いと感じる生ぬるさがほぼなくなっている。物価高にありながらもこの改善はうれしい。おかげで水風呂がじつに心地よい。

今夜は若者たちで賑やかだったが、サ室は静かで落ち着いていた。これなら折り合えるとおもった。

明日は最後のオンライン授業がある。資料の印刷などの準備をして寝ようっと💤

麺や 天四郎

味玉ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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