ひろ

2025.11.24

155回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:難しいと噂される科目のレポートが一発で受理された。気分は上々である。午後は同じ先生の別科目のレポートを仕上げ、ホームサウナにやって来た。17:45イン。かなり混み合っているが、難民になることはなかった。

昨日のお酒のせいか、心拍の上がり方が早い。無理は禁物、気持ちよく汗をかくことを優先させた。某施設での全員集合イベントをふりかえり、こころの中でニヤニヤした。参加した皆さんは今日もどこかでサ活されているのかな、と。

自慢の温泉、炭酸泉につかり、身体をほぐしていった。8月からの五十肩は、刺すような痛みから鈍い痛みへ、その種類が変わってきた。今週、受診があるので先生に伝えよう。

サウナイキタイが本日、8周年を迎えられた。おめでとうございます。これまで素敵なサウナとサウナーの皆さんに出会うことができました。ありがとうございます。ますます充実したアプリに発展していきますよう応援しております。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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