ひろ

2025.10.21

153回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:3セット

一言:夜勤明け,熱が出た利用者の対応で2時間延長した。クタクタになってホームサウナに雪崩れ込んだ。12:38イン。静かなサ室のテレビから「ぽかぽか」(?)が流れてきて,ほんわかした。元・阪神タイガースの関本と糸井がゲストに来ていた。

あ,こう見えてテレビはほとんど見ません(^_^;)

すこし寒さも感じる中,屋外の温泉がじつに気持ち良かった。いつまでも入っていられそうな感じがした。炭酸泉も楽しみ,すっきりした。左肩は時折疼くものの,8月上旬よりもマシになっている。

さて,帰って仮眠をとろっと。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
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