ひろ

2024.05.27

102回目の訪問

サウナ:6〜10分 × 4 ※3〜5分の別途湯通し
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:夜勤明けの雨に打たれ、服がビショビショになった。大雨が予想されたので原付を職場から駅の駐輪場まで運んだのだ。これじゃ電車に乗れない…。リュックサックにあった職場のポロシャツとジャージに着替えた。

ん? ということは職場から出る時そのままの格好で駅まで行けば私服に着替えられた!? そうか。なんて間抜けな話😞

電車を乗り継ぐこと1時間10分、最寄駅に着いたものの身体が徐々に冷えてきたので、急きょホームサウナに飛び込んだ。10:45イン。開店すぐとあって人は少なく、とても静かだ。若者たちでごった返す夜とは対照的だ。

源泉湯通しでブーストがかかり、サウナもしっかり温まる。3セット目でいつもと異なる感覚になった。軽いトランス状態になったのだろうか。いずれにせよ外気浴の気持ちいいこと! これだからサウナはやめられない😄

気がつけば2時間が経った。頼まれた買い物をして帰って寝よっと💤

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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