ひろ

2023.11.01

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6〜8分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:15:45イン。昨日の夜勤明けの疲れが取れず、追加でサウナと温泉に入った。事前の湯通しとサウナの湿度のおかげで全身隈なく温まり、身体もほぐれた。

平日の昼間は空いていて、とにかく快適だ。ただし、脱衣場のトイレはすこし臭うなぁ…。この辺は改善してほしい。

さて、この後なにか食べようっと(⁠^⁠^⁠)

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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