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温浴施設 - 大阪府 大阪市
2023.07.17
69回目の訪問
サウナ：6〜8分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：8分 × 3 合計：3セット 一言：一旦職場に行くも急きょ夜勤入りに変わり、時間が空いたのでやって来た。11：00イン。休日とあって結構混み合っているが、サウナはスムーズに出入りできた。 今日はまず最上段に座り、心拍数が上がれば1段ずつ下りて負荷を調節した。良い感じに温まることができた。
男
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