ひろ

2022.12.29

43回目の訪問

サウナ:8~12分 × 4
水風呂:1分 × 3 ※水シャワー込
休憩:5~8分 × 3
合計:4セット

一言:こころがクタクタになり、仕事上がりに何とか立ち寄れた。17:50イン。受付の人が「今日はかなり混んでます」と言うとおり、どこも人でいっぱいだった。

サウナは3分ほど温泉で下茹ですると、温まり方がちょうど良かった。水風呂は推定16℃と好みの感じだった。外気浴は風こそなかったがやっぱり寒く、最後は身体を洗うところで休憩した。

待合所でサ活を記録するうちに、こころの疲れがすこし取れたようだ。ここは無料Wi-Fiがあり、ありがたい。

年内あと1回来たいとおもう。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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