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温浴施設 - 大阪府 大阪市
2022.04.15
3回目の訪問
サウナ：10分 × 1 7分 × 2 水風呂：1分 × 2 15秒 × 1 休憩：5分 × 2 1分 × 1 合計：3セット 一言：高い負荷をかけないルーティンを試した。外気浴は「ととのい」かけたが、風が冷たくて早めに切り上げた。サウナから外気浴の動線が短いのが良いと思う。
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