さやぴ

2022.05.19

1回目の訪問

昨日は仕事終わり2月以来の北美原温泉🎵

ここはサ室・水風呂・外気浴(イス)が外にあるため各5〜6歩ぐらい☺️

いつも通り下ゆでからのサウナハットを被りサ室へ!

サ室内の温度計を見たら81度でした
水風呂は18度の設定ですが外にあるため多少前後すると思います
昨日は私の体幹で15〜16度ぐらいかなーと、、、

サウナ 15分×5
水風呂 1〜1.5分×5
外気浴 10分×5

合計 5セットでした!

平日なのに5セットできるのは0時までやってるからです☺️ありがたい、、、

常連の方も場所取りはあるものの場所を譲ってくれたり避けてくれたりと、他のサ室の常連さんよりよかったです

ちなみにここは下ゆで時の低温でも暑いぐらいのお風呂です🙌

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
16

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