MR.SAUNA

2025.02.14

983回目の訪問

満天金曜朝ウナ!
ほうじ茶weeek最終日🍵
今朝は新顔さんばかり・・・
8時熱波🔥は松林さん!満天頂上でほうじ茶熱風を待ち受ける!
1周目からストロングロウリュとの協奏で激熱🔥🔥🔥
1周目の余韻が残る中での2周目 ほうじ茶が足されるとサ室は灼熱!
顔面と指先への熱痛が半端ない・・・背面焼きで待ち受けたが
背中に走る熱痛で思わず立ち上がりそうになる🥵🥵完走!
下山すれば良いのだが頂上完走者だけが知っているその後の外気浴
の至福の時・・・・今朝も最高でした👍

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ10分→水風呂1分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑧スチーム🧂15分→水風呂1分

  • サウナ温度 56.3℃,79℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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