天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天水曜朝ウナ❗
新年もあっという間に2週間
早いですな〜
今朝は寒さが緩み気温も一気に上がる⤴️
8時熱波🔥は小俣さんでシトラス🍊
参加者は15人程度で5段目は誰もおらず😮
1周目からアロマ大量投入で柑橘系の香り
を吹き飛ばし一気に激熱🔥ピークは2周目
追いアロマと撹拌そして扇ぎで全身焼ける
ような熱さと痛さ🥵🥵サ室よりも自分の
体の方が熱く感じる🤣仕上げの3周目を
頂き完走🏃〆の外気浴は気温も上がって
気持ち良し👍
①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分
男
-
80℃
-
17.4℃
0
101
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