天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天早朝サウナ❗ 月曜出勤前の朝ウナ❗❗
今朝も冷えて氷点下1℃🚃の中も暖房ついてるのってくらい寒い朝🥶
今朝はしゃんさんとライアンさんと👹🔥の熱波🔥セッションしました👍
熱波🔥まではいつものルーティンで4本😀気温4℃下の外気浴 今朝のケンシロウ白オーラは弱め😟
8時熱波🔥は小俣さんでアロマはシトラス✌️
微かに柑橘系の香りだが今朝は熱い🥵小俣トークは満天熱波🔥師総選挙の告知😟自身が過去2連覇しているので3連覇狙いをしっかりアピール🤣
その間にも体は蒸せ上がる🥵🥵扇ぎが始まると👹🔥が降臨🌟肌が焼かれる痛熱🥵🥵さらにアロマ足し足しでの２周目は👹🔥🔥の極致❗さすがに3周目のアロマ足しは首を横に振る🤣3周目の扇ぎを受けて水風呂で消火🧯週明け月曜から強烈な熱波🔥でした❗今週は小俣さんweekとのことです☝️
【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒→外気浴3分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴3分
歩いた距離 1.7km
男
-
78℃
-
16.9℃
7
95
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週始めからの👹🔥は強烈でした❗しっかり目も覚めましたよ✌️3周目のアロマ追加パスは大喜湯120℃からのセルフロウリュのヒロテテさんから怒られそう🤣
強烈👹スタートですね🙌🔥✨ 覚醒しそう😂 いたら追加パスは反対してたかもです😂笑笑 楽しそうですね🙆🔥✨
しっかり外気浴と水風呂で冷やして挑みましたが、告知トークが長すぎて扇ぎ前に出来上がってしまいました🤣3周目のアロマなしは正解でした🤣
小俣さんの熱波🔥は熱い上に長時間晒されるので体力勝負ですね🥵5段目🧘死守は可笑しな義務感ですので無理なさらないでくださいね🤣
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